Возвращение легкости движения телу после родов и спортивных травм – студия «Пилатес Плюс» к вашим услугам

Возвращение легкости движения телу после родов и спортивных травм – студия «Пилатес Плюс» к вашим услугам

Занятия пилатесом помогают не только держать тело в форме, укрепляют позвоночник и способствуют поддержанию правильной осанки, но и предоставляют отличную возможность реабилитации после травм, восстанавливая двигательную активность и убирая мышечный дисбаланс. Специалисты студии “Пилатес Плюс” познакомят вас с пилатесом, покажут, какие упражнения следует выполнять на начальном этапе, и на чем рекомендуется сделать акцент в дальнейшем, когда уже будет определенный опыт в данной области. В студии внедрены и успешно функционируют несколько форматов посещения: групповые программы на большом оборудовании, групповые занятия на МАТе с использованием малого оборудования и персональные тренировки, на которых используется индивидуальный подход, дающий возможность тренеру разработать для вас программу занятий с учетом особенностей здоровья, уровня физической подготовленности на данный момент и ваших пожеланий от занятий. Как правило, большинство упражнений подходит для любого человека, решившего заниматься пилатесом, но лучше пройти стартовую тренировку и все возникшие вопросы и сомнения обсудить непосредственно с тренером.

Пилатес после травмы

Человек, занимающийся пилатесом с целью восстановления двигательных функций после какой-либо физической травмы, всегда может рассчитывать на положительный пролонгированный эффект, так как не испытывает перегрузок и одновременно с этим постепенно приводит к балансу внешние и глубинные мышцы, укрепляет тело, возвращая ему частично утраченные способности. Упражнения, практикуемые на  занятиях пилатесом исключают возникновение острой боли, а вероятность рецидива сводится к минимуму.  

Пилатес после родов

Процесс восстановления после родов должен носить щадящий характер и пилатес этому как раз соответствует в полной мере. Регулярные занятия особенно важны для возвращения гибкости позвоночнику и укрепления мышц, особенно с учетом тех физических нагрузок, которые женщина испытывает, когда носит на руках ребенка. Пилатес – это отличная профилактика возникновения протрузий и грыж.

Пилатес для улучшения спортивных достижений

Спортсмены: одиночники и участники командных соревнований, таких как плавание, бег, гребля, скалолазание, сёрфинг и т д, могут рассчитывать на улучшение личных показателей при выполнении определённой программы на повышение выносливости, улучшение координации, и даже изменение двигательных паттернов, если специалист студии посчитает это необходимым. Знаниями в этой области тренеры студии обладают в полной мере, повышая свой профессионализм, постоянно обучаясь и получая нужную информацию о последних достижениях в данной сфере.

Пилатес для всех

При современном ритме жизни, людям не хватает движения! Постоянно сидя на стуле, стоя или производя несложные действия, будь это офисный сотрудник, продавец, хирург, парикмахер, сборщик оборудования и т д, человек вынужден выполнять определённые однообразные движения, исключая их вариативность и разнообразие, при чем в определённой позе: стоя, сидя, в наклоне и т д. Страдает и дыхание, оно становится поверхностным. Застой в ногах при стоячей работе, в тазу, напряжение в спине, боли в области поясницы, переходящие в грудной и шейный отделы, головные боли, усталость, ощущение нехватки воздуха... стали постоянными спутниками. Пилатес решает эти проблемы, работает с дыханием, возвращая лёгкость и удовольствие в движении, радость в настроении и возможность жить, любить, творить.

Почему вам стоит заниматься в студии “Пилатес Плюс”:

- платите только за то количество тренировок, которое вам нужно;
- имеете стройное тело, чувствуете прилив сил и энергии;
- легко улучшаете показатели в спорте, так как пилатес помогает отдохнуть поверхностным мышцам и проработать внутренние, одновременно развивая гибкость и выносливость тела;
- вы больше не чувствуете скованность тела, а напряжение в районе шейного отдела и между лопаткам уходит навсегда;
появляется отличная возможность подготовиться к рождению ребенка и восстановиться после этого;
- выбираете удобный для вас формат занятий и время посещения студии, что немало важно в условиях мегаполиса и деловой загруженности в наше время.

Контактная информация:
Студия “Пилатес Плюс”
Телефоны: +7 (977) 864-04-18, +7 (977) 864-04-19
Электронная почта: site@pilatesmoscow.ru
Сайт: https://pilatesmoscow.ru


Облако тегов

Blockchain & Bitcoin Conference Baku eSPORTconf Russia 2018 iB-S932 jampstarter Instashopping iPhone iPhone 7 iPhone 7+ iPhone 8 iPhone 8 + iPhone X New Balance VIEGE от LebeL Willson Silane Guard World Forex Агентство Стратегических Коммуникаций АД-100С-Т400-1РМ11 Азимут АД-200С-Т400-1РМ11 алкогольная зависимость Андрей Юрец аренда апартаментов на курортах Черного моря аренда жилья на время чемпионата мира по футболу аренда теплохода в Москве от собственника аренда яхты в Москве аутлеты в Европе и России бестраншейное строительство бизнес-отель Будапешт биокамины биржа криптовалют бордюрный камень для бассейнов браузерная игра браузерная онлайн игра браузерная стратегия взыскание долгов восстановление паркета вред клубных наркотиков всемирная блокчейн-юрисдикция выгодные цены на тротуарную плитку газификация частного дома в Пушкино где купить тормозные колодки и диски NiBK гипсовые фигурки гироскутер гостиница Будапешт гостиница на Римской грузовые подъемники грузовые подъемники по привлекательным ценам грузоподъемные машины европейского класса групповые туры в Казань дебаты между «зелеными» кандидатами в мэры Москвы детский отдых в Испании детский отдых в лагере «АнДиКи» детский отдых в Подмосковье диагностика таланта дизель генераторы от производителя дизельный генератор АД-60С-Т400-1РМ11 Династия вкуса доктор Аркадий Бессантин доска бесплатных объявлений доставка домашней еды доставка еды душевые кабины на заказ ЖК «Жюль Верн» заборы для дачи из оцинкованного профнастила забронировать жилье на курорте защита бренда для клиентов изготовление лестницы изменение ООО/ИП инвестиции интернет-журнал интернет-магазин Santehnika-24 интернет-магазин автозапчастей интернет-реклама интернет-сервис для ведения блога ипотека в Чехии ирригаторы искусственная елка премиум-класса как подать жалобу как создать сайт с нуля канализационная дробилка Поток катер Stels 930 кафе в Магнитогорске кафе при гостинице Подворье качественное полимерное сырье кеды Converse керамические грили Berghoff Книга Перемен книги издательства Страта книжное издательство компания Ликом конвекторы отопления EVA конкурс с ценными призами от Теамо.ру консультация к онкологу-маммологу кормовые добавки косметолог в Карловых Варах косметолог в Праге косметолог в Чехии криптовалюта BUZ.OVA Coin кроватки-трансформеры Дрёма кроссовки New Balance кроссовки Nike Air Max купить в Москве лекарства из Германии купить качественные семена Чиа купить кухню купить лодочный мотор купить молочное такси купить софосбувир курительные смеси кухонные машины Mycook Кухонные фартуки из стекла кэшбэк-сервис лабораторные плитки из керамики и чугуна лагерь для детей Живая легенда ламинат лечение наркомании ликвидация ООО/ИП логопед на дом в Москве магазин для кондитера майнинг отель в Москве маршрутка в Москву из Харькова мебель для ванной на заказ мебель из Белоруссии мебель известных фабрик мебель кухонной фабрики международная конференция по криптовалюте микрофинансовые организации мини-отель на Римской монтаж свайно винтового фундамента Московский Музей Парфюмерии мостовые краны мужская одежда больших размеров мягкая игрушка навесы из поликарбоната наркотическая зависимость наркотическая и алкогольная зависимость настенные часы Profart Наталья Донцова натяжные потолки в Серпухове недорогая мебель от фабрики Beni новогодние елки для детей оборудование для майнинга онлайн-бронирование экскурсий онлайн-путеводитель по Черногории осетинские пироги с доставкой в Москве островные камины отдых без посредников отдых в Крыму отель на Римской отель на час на Авиамоторной песня Приходи пилатес пластический хирург Дмитрий Саратовцев подарочные наборы ручной работы подростковый алкоголизм в России подсолнечное масло холодного отжима Алтайский продукт поиск репетиторов и учеников полиуретановое покрытие Бронекор получение второго гражданства помощь в написании учебных работ праймериз по выбору единого зеленого кандидата в мэры столицы практический психолог Лариса Анатольевна Осипова препарат Зеропрост пресс-формы для литья пластмасс и алюминия прогнозы по букмекерским ставкам программное обеспечение для автоматизации сбора и учёта энергоресурсов продажа гранита продажа и монтаж натяжных потолков SOFFITTO продажа тренажеров для дома и фитнес-центров продвижение сайта продвижение сайтов продвижение сайтов в Минске проектирование и монтаж отопительных систем профессиональная видео и фотосъёмка профсоюзная касса взаимопомощи процедура банкротства физического лица пультовая охрана пункты приема металлолома размещение пресс-релиза реальные отзывы о товарах для красоты и здоровья регистрация ООО/ИП реклама по почтовым ящикам рекламное агентство полного цикла ремкомплекты и запчасти к тракторам и сельхозтехнике ремонт квартир ремонт квартир в Серпухове ремонт квартир в Чехове Руководство по старту в оптовом бизнесе С Днем Космонавтики сайт для совместных покупок свадьба в ресторане Санкт-Петербурга свитшоты и толстовки с оригинальными принтами семена киноа семена Чиа семена чиа на вес семена Чиа оптом и в розницу сервис доставки iGooods сервис по поиску предложений в сфере яхтинга синтезируемые феромоны скраб для лица создание сайтов создание сайтов в Иркутске софосбувир и даклатасвир софосбувир отзывы софосбувир цена стоматологическая клиника Dante Sage Club стоматологические услуги строительные и отделочные материалы строительство домов из SIP-панелей струбцины и магнитные держатели сувениры и подарки из бронзы супермаркет мебели и сантехники Santehnika-24 танк охладитель молока закрытого типа телефон горячей линии теплицы из поликарбоната типографические услуги типография полного цикла Страта-принт товарный знак товары для барбершопа товары с символикой ЧМ по футболу FIFA 2018 трековые светодиодные светильники тульские пряники от купца Шехватова туры для паломников умры уборка после ремонта уборка после строительных работ удобные совместные покупки упаковочная пленка услуг ремонта и отделки услуги SEO-продвижения услуги банкротства физических лиц услуги лазерной резки металла услуги страхования ОСАГО в Севастополе услуги цифровой и офсетной печати услуги юриста в Москве фасадные термопанели ФАСТЕРМ фейерверки и салюты фермерская говядина в Москве фермерский чай ручной работы фильмы онлайн фирменный магазин техники Apple фрактальный хаос футболки с принтами цифровые технологии в медицине чарджбек Чёрная книга ворона школа вокала шубы эпиляция в Санкт Петербурге ювелирные новинки юридические услуги якутский рисковик яндекс дзен миллионер за минуту
  • Архив

    «   Июль 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
                1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31